gimnazija

predšolska vzgoja

umetniška gimnazija - likovna smer

FIT NAJSTNIK zdravo živi, zakaj ne bi še ti?

ZAŽIVITE BOLJ ZDRAVO IN AKTIVNO!

Pridružite se skupini FIT NAJSTNIKOV in se prijavite na 4-tedenski program vadbe in zdrave prehrane, kjer boste:

  • začeli spreminjati svoj življenjski slog;
  • spoznali, kako postane vsakodnevna telesna aktivnost užitek in sprostitev;
  • ob pomoči priznane nutricistke Mojce Cepuš spreminjali prehranjevalne navade in se naučili načrtovati in pripravljati zdrave obroke;
  • lahko s programom zdravo hujšali, vzdrževali težo ali pa pridobivali mišično maso.

KDAJ?

8. november–5. december 2021

AKTIVNOSTI:

  • uvodni sestanek: 20. oktober 2021 ob 10.30 v STARI TELOVADNICI,
  • predavanje o zdravem načinu prehranjevanja: 3. november 2021 ob 10.30 v STARI TELOVADNICI,
  • 8. november–5. december 2021: 4-tedenski program vadbe s petimi tedenskimi aktivnostmi (4 vadbe na domu, 1 skupna vadba v šoli),
  • evalvacija in zaključno druženje.

PRIJAVA: e-prijava do 15. 10. 2021 na https://forms.gle/338ZtzKpD36h2HrFA 

Zelo se veseliva skupnih korakov.

Vodji programa:

Mojca Cepuš, certificirana nutricistka: mojca.cepus@gmail.com

Špela Sešlar, prof.: spela.seslar@gcc.si

Prispevka ni mogoče komentirati.

Skip to content